A **Piancogno, in Valle Camonica**, prende il via lunedì 16 novembre 2026 un **corso di difesa personale aperto a uomini e donne di tutte le età**. L’iniziativa, organizzata dal Comune di Piancogno in collaborazione con l’ASD Scuola Karate Funakoshi, prevede quattro incontri al PalaVibi, con l’obiettivo di insegnare tecniche di autodifesa, prevenzione dei pericoli e gestione della paura.
Il progetto nasce per offrire ai partecipanti strumenti concreti per affrontare situazioni potenzialmente pericolose, migliorando la sicurezza personale, l’autocontrollo e la capacità di reagire con lucidità.
**Quattro incontri al PalaVibi di Piancogno**
Il corso si svolgerà presso il PalaVibi di Piancogno, in provincia di Brescia, con quattro lezioni della durata di due ore ciascuna, dalle 20 alle 22.
Le date previste sono:
– Lunedì 16 novembre 2026
– Lunedì 23 novembre 2026
– Lunedì 30 novembre 2026
– Lunedì 14 dicembre 2026
Il costo complessivo del percorso è di 40 euro.
**Un corso per imparare a prevenire e gestire i pericoli**
Il percorso formativo non si limita all’insegnamento delle tecniche fisiche di autodifesa, ma affronta anche gli aspetti psicologici ed emotivi che possono emergere durante un’aggressione.
Particolare attenzione sarà dedicata alla gestione dell’ansia e della paura, due fattori che, nelle situazioni di emergenza, possono compromettere la capacità di reagire.
I partecipanti approfondiranno inoltre la psicologia della difesa personale, imparando a riconoscere comportamenti e situazioni di rischio, oltre a svolgere esercizi di preparazione fisica.
L’obiettivo è sviluppare maggiore consapevolezza delle proprie capacità e acquisire strumenti utili per affrontare eventuali situazioni di pericolo.
**Un team di istruttori qualificati**
Il progetto sarà coordinato dal Maestro Dario Zanotti, affiancato da uno staff composto da professionisti qualificati:
– Maestro Denis Pedersoli, tecnico federale;
– Carlo Sangalli, allenatore federale;
– Dott. Franco Sacristani, tecnico federale e laureato in Scienze Motorie.
Grazie alle competenze degli istruttori, il corso offrirà un approccio che integra preparazione fisica, conoscenze tecniche e gestione delle emozioni.
**Difesa personale per uomini e donne di tutte le età**
L’iniziativa è rivolta a chiunque desideri migliorare la propria sicurezza, indipendentemente dall’età o dal genere.
Una particolare attenzione sarà riservata alle donne, attraverso l’insegnamento di tecniche di autodifesa rapide ed efficaci, pensate per essere utilizzate anche senza una particolare forza fisica.
Il corso rappresenta inoltre un’occasione per promuovere la cultura della prevenzione e della consapevolezza, valorizzando lo sport come strumento di crescita personale e benessere psicofisico.
**Informazioni e iscrizioni**
Per partecipare al corso di difesa personale 2026 a Piancogno o richiedere ulteriori informazioni è possibile contattare il Maestro Dario Zanotti:
Telefono: 335 5355871
Email: karateskf@gmail.com
L’iniziativa è promossa dal Comune di Piancogno in collaborazione con l’ASD Scuola Karate Funakoshi, con l’obiettivo di diffondere sul territorio della Valle Camonica una maggiore cultura della sicurezza e della prevenzione.
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