Allenarsi immersi nella natura, respirare l’aria fresca e ritagliarsi un momento per sé. Inizia a Clusone il programma estivo di Walk & Train proposto da Valentina Lato, con appuntamenti settimanali dedicati a Yogaflex, Pilates e Tone, tra movimento, relax e benessere a contatto con il territorio.
I percorsi Walk & Train uniscono la camminata ad esercizi mirati, svolti in alcuni degli angoli più suggestivi della Val Seriana. Un modo diverso di allenarsi, lontano dalle palestre tradizionali, approfittando della tranquillità dei boschi e dei panorami che circondano Clusone.
Le attività sono pensate per tutti e comprendono diverse discipline, con appuntamenti distribuiti durante tutta la settimana.
Il programma dei corsi:
- Lunedì ore 7.00 – Walk & Train Yogaflex/Tone
- Lunedì ore 18.00 – Walk & Train Yogaflex
- Martedì ore 8.00 – Walk & Train Pilates
- Martedì ore 12.45 – Walk & Train Tone
- Giovedì ore 8.00 – Walk & Train Tone
- Venerdì ore 7.00 – Walk & Train Pilates
- Venerdì ore 19.00 – Walk & Train Yogaflex
- Domenica ore 8.00 – Walk & Train Tone
Le lezioni si svolgono in ambienti naturali e panoramici, alternando esercizi di tonificazione, stretching e pilates a momenti di rilassamento e consapevolezza, per favorire il benessere fisico e mentale.
Per informazioni e prenotazioni:
Valentina Lato
📞 339 1387349
📧 info@valentinalato.it
Un’occasione per vivere l’estate in movimento, riscoprendo il piacere di allenarsi insieme immersi nella natura della Val Seriana.
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